美白になるための水の飲む量

みなさんこんにちは!4年目ひじりです!!



このごろやっと秋冬服解禁して私服着るの楽しみになってきました!



最近からしっかりやりだした水2リットル毎日飲むようにしていて実際飲み出してから代謝もよくなったり肌荒れも若干減ってきたきがします!




ですが実際水を飲む量自分の体重によっても変わってくるらしくてそれをこの前インスタグラムでみつけました!!




実際にこのくらいの量を飲むと1番良いらしくて僕は知らずにとりあえず飲めば良いや思っていましたが決まった時間に決まった量をのむとより良いらしいので!




みなさんも試してみてください!!


美容室 Ash 銀座 ブログ

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